사당키스방 찾기가 어렵다고?그럼 내가 알려줄께

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대화를 듣는 데 약간의 문제가 있습니까? 그렇다면 당신은 혼자가 아닙니다. 12세 이상의 미국인 중 약 23%가 청력 손실을 겪고 있습니다. 대부분의 사람들은 경미한 청력 상실을 갖고 있지만, 80세 이상의 사람들에게는 청력 상실이 경증보다 중등도에서 중증에 이르는 것이 더 일반적인 사당키스방입니다.

그러나 중등도 내지 중증의 청력 상실은 개인의 삶에 지장을 줄 뿐만 아니라 치매에 걸릴 가능성도 더 높습니다 . 새로운 연구는 그 이유와 그에 대해 무엇을 할 수 있는지 설명하는 데 도움이 됩니다.

새로운 연구에서는 무엇을 살펴보고 알아냈나요?

JAMA 에 발표된 연구는 메디 케어 수혜자를 추적하는 국민 건강 및 노화 추세 연구의 미국 성인 샘플에 초점을 맞췄습니다. 샘플링된 참가자는 70세 이상이었습니다.

연구원들은 참가자 중 약 33%가 정상 청력을 가지고 있고, 37%가 경도 ​​청력 손실을 가지고 있으며, 30%가 중등도에서 중증 청력 손실을 가지고 있음을 발견했습니다. 치매는 정상 청력을 가진 사람(6%)에서 가장 적게 발생했고, 경도 청력 상실(9%)에서 더 자주 발생했으며, 중등도에서 중증 청력 상실(17%)에서 가장 자주 발생했습니다. 특히 청력 손실이 중등도에서 중증까지인 사당키스방 사람들에게는 위험이 크게 증가합니다.

연구 표본은 연령별로 하위 그룹을 분석하고 결과를 다양한 모집단에 적용할 수 있도록 선택되었습니다. 표본에는 90세 이상의 추가 참가자와 흑인으로 확인된 추가 참가자가 포함되었습니다. 총 참가자 2,413명 중 53%는 80세 이상이었고, 56%는 여성, 19%는 비히스패닉 흑인, 4.5%는 히스패닉, 74%는 비히스패닉 백인이었습니다.

또한 이번 연구는 이전 연구와 달리 청력손실과 치매를 객관적으로 살펴보았다. 이전 연구에 따르면 청력 상실은 전 세계적으로 모든 치매 사례의 약 8%를 차지하는 것으로 생각됩니다 . 연결이 존재하는 정확한 이유는 알려져 있지 않습니다.

이 링크를 발견한 대부분의 대규모 연구는 사람들이 작성하는 설문지를 기반으로 했다는 점에 유의하는 것이 중요합니다 . 즉, 연구에 참여한 사람들의 청력을 실제로 측정하여 청력 손실이 있는지 또는 청력이 실제로 정상인지 확인하는 사람은 아무도 없었습니다.

그러나 이번 새로운 연구에서 조사팀은 전자 태블릿 기반 청력계를 사용하여 말을 이해하는 데 가장 중요한 4가지 순음 주파수에 대한 참가자의 청력을 평가했습니다. 그래서 대규모 연구에서 처음으로 사당키스방 청력 손실에 대한 객관적인 측정이 가능해졌습니다.

보청기는 어떻게 치매 위험을 줄입니까?

청력 상실이 있으면 치매에 걸릴 운명이 있다는 뜻입니까? 별말씀을요. 이 연구에서는 중등도 이상의 청력 손실이 있는 사람들이 보청기를 사용하는 것만으로도 치매 위험을 크게 줄일 수 있다는 사실을 발견했습니다.

이 연구는 청력 상실이 치매를 유발하는 이유를 이해하는 데 도움이 됩니다. 연결은 다음과 같습니다.

뇌가 더 많이 자극될수록 치매 발병 가능성이 낮아진다 는 증거가 늘어나고 있습니다 . 청력 상실이 있으면 청각 자극이 감소합니다. 이는 그 자체로 치매 위험을 증가시킬 가능성이 높습니다. 그러나 훨씬 더 중요한 것은 개인이 중등도 내지 중증 청력 상실을 겪을 때 사회 활동에 참여할 가능성이 적다는 것입니다. 아마도 그들은 청력 상실로 인해 당황스러워했을 것입니다. 아니면 무슨 일이 일어나고 있는지 들을 수 없을 때 사교 행사에 참석하는 것이 단순히 보람이 없다고 생각할 수도 있습니다.

우리의 뇌가 사회적 행동을 촉진하도록 진화했다는 증거가 있기 때문에 사회적 활동은 뇌를 자극하는 가장 좋은 방법 중 하나임이 밝혀졌습니다 . 이 모든 정보를 고려하면 사회 활동 감소가 인지 저하와 연관되어 있다는 사실을 알고도 놀라지 않으실 것입니다 . 따라서, 이 새로운 연구는 청력 상실이 치매 위험을 증가시키는 이유가 청력 상실이 뇌 자극을 감소시키기 때문이라는 추가적인 증거를 제공합니다. 이는 직접적으로나 감소된 사회적 상호 작용을 통해 가능합니다.

청력 상실이 있는 경우 해야 할 일

청력 상실로 인해 치매 위험이 높아지는 일이 없도록 하십시오.

귀를 깨끗하게 유지하십시오. (그러나 팔꿈치보다 작은 귀에는 절대로 아무것도 넣지 마십시오. 귀를 청소하는 방법을 잘 모르는 경우 의사에게 문의하십시오.)

들을 수 없고 보청기가 없다면, 구입하세요. 현재 일반의약품으로 구입할 수 있는 보청기는 경도 및 중등도 청력 손실이 있는 많은 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.

보청기가 있으면 착용하세요.

보청기가 작동하지 않으면 수리를 받으세요.

수동적으로 행동하지 마십시오. 사회 생활과 기타 사당키스방 활동을 강화하십시오 .

이 모든 것들은 치매 위험을 줄이는 데 도움이 될 것입니다. 그리고 약간의 청력 손실에도 불구하고 인생을 더 즐기고 있다는 것을 알게 될 수도 있습니다.